Roda de ioga de superfície Eco-PU - 7 chakras + bolsa Mandala Les êtres humains sont

Uma roda de ioga graciosa e inspiradora com um toque macio e super aderente! Sete chakras gravados rolam ao longo da Kundalini, chakra após chakra, vértebra após vértebra. Este acessório de ioga, usado principalmente para o trabalho de flexibilidade, poderia ser básico, mas como sempre a beleza, a graça, o sonho engendra uma dimensão vibratória superior. Além disso ao seu desempenho funcional, é a sua razão de ser.

Como usar uma roda de ioga

A roda de ioga ajuda você a adotar de forma rápida, mas segura, novas posturas de ioga que podem parecer difíceis para você. Seu uso compensa a falta de flexibilidade e força inicial. Ela é particularmente habilidosa e apreciada para acompanhar "exercícios de abertura do coração", como posições de costas inclinadas. Permite aos iniciantes progredir rapidamente, dá-lhes o desejo, a motivação para ir mais longe, evoluindo mais rapidamente na prática.

Se você é iniciante ou iogue avançado, definitivamente existem alguns asanas que você acha mais difícil do que outros. Muitos iogues têm uma experiência bastante ruim com posições em que precisam se curvar para trás, e nesse caso a flexibilidade da coluna geralmente é o problema. A roda de ioga ajuda você a perseverar suavemente em seu próprio ritmo para acostumar lentamente seu corpo aos movimentos. asanas desconhecidos e torne-os seus, gentilmente.

Características de uma roda de ioga:

Ao usá-lo, você pode melhorar sua flexibilidade e seu equilíbrio. Como o nome sugere, é uma roda que geralmente é feita de madeira ou plástico. A superfície é geralmente feita de materiais plásticos, cortiça ou poliuretano. Os dois últimos materiais garantem uma melhor aderência durante os exercícios.

A roda de ioga, ou "roda de ioga" vem dos Estados Unidos, inventada por dois professores de ioga e pilates para ajudar os iniciantes a progredir. Não é um acessório clássico de yoga, também é usado em Pilates, reabilitação e outros esportes como fitness ou a ginástica.

Quais são os benefícios concretos da roda de ioga?

É usado para ajudar a manter certas posturas de equilíbrio. Trabalha o alongamento dos músculos, coxas e quadris. Favorece notavelmente a abertura do peito, ombros e costas.

Semelhante a um bloco de ioga, um tijolo ou a um almofada de ioga, uma roda de ioga ajuda a alcançar posturas mais difíceis. Isso é especialmente importante para iniciantes, pois eles geralmente não têm flexibilidade suficiente para realizar certos asanas. Iogues avançados podem usá-lo para intensificar as posturas e levar sua prática de ioga a um nível totalmente novo.

Os principais benefícios:

• Aprendendo e dominando posturas difíceis,
• Alongamento e fortalecimento dos músculos do peito, costas e ombros,
• Trabalhe suavemente na flexibilidade da coluna,
• Trabalhando com segurança a noção de equilíbrio,
• Libere a tensão e desfrute de uma massagem semelhante ao Black Roll,
• Respirando fundo,
• Torne sua prática de yoga mais variada e satisfatória

Este acessório é usado principalmente para praticar backbends e é colocado sob as costas. Como um bloco ou uma almofada, as costas são levantadas e o movimento para trás é apoiado. Mas a roda acompanha com mais suavidade o trabalho na a flexibilidade da coluna , enquanto possibilitando insistir gradativamente nos limites a serem ultrapassados. Você pode decidir por si mesmo até onde quer ir no alongamento.

Ao se inclinar para trás, a parte frontal do seu corpo se expande, também falamos de " abrindo o espaço do coração". A respiração pode fluir mais livremente e ao mesmo tempo a coluna torna-se mais flexível ao longo do tempo. A tensão no peito, ombros e costas também pode ser liberada. Inclinar-se para trás é um maravilhoso contramovimento à postura sentada que muitos de nós adotamos na vida cotidiana há muito tempo.

Pode ser usado não só para backbends, mas também para outros exercícios. Você pode usar a roda de ioga como apoio para pernas e pés em outras posições.

Inspiração enérgica e poética

Os sete chakras gravados a laser ao redor da roda dão um toque vibratório inspirador.

Qu Yuan é o primeiro poeta chinês cujo nome é conhecido; também ele pode ser considerado o fundador da poesia chinesa.

Um dos poemas mais antigos da cultura chinesa está inscrito dentro da roda.

"A estrada é longa e estreita, e procurarei o sol".

Esta famosa frase é tirada da 97ª linha de Li Sao de Qu Yuan. Pode ser interpretado em seu contexto como: "A estrada é estreita e longa, e não há limites para ela, então tentarei encontrar a luz do sol em meu coração. Ela expressa a atitude positiva de Qu Yuan, que busca melhorar não importa o que aconteça.

Características:

• Material do corpo: Plástico neutro TPE elastômeros termoplásticos (sem ftalatos, dióxido de carbono ou outros componentes prejudiciais à saúde e ao meio ambiente)
• Superfície: 100% PU - Poliuretano neutro
• Gravação a Laser de 7 Chakras
• Roda interna: símbolo Om e mantra sânscrito impresso
• Diâmetro: 32,5 cm
• Largura: 13cm
• Peso: 1,4 kg
• Cor: Preto
• Resistência ao peso suportado: 180 kg