Roda de yoga em cortiça - 7 chakras + bolsa mandala Pour

Um toque natural, roda de ioga graciosa e inspiradora! Sete chakras gravados rolam pela sua espinha. Este acessório de ioga, destinado basicamente a melhorar a flexibilidade, gera uma dimensão vibratória superior graças ao universo espiritual que libera.

Para que serve uma roda de ioga na prática de ioga ou Pilates?

A roda de ioga ajuda você de forma rápida, mas segura, a adotar novas e difíceis posições de ioga. Usá-lo compensa o que inicialmente lhe falta em flexibilidade e força. Especialmente com "exercícios de abertura do núcleo", como inclinar-se para trás. Mesmo os iniciantes podem progredir rapidamente e crescer mais rápido na prática.

Se você é iniciante ou iogue avançado, certamente existem várias posturas de ioga que são mais difíceis para você do que outras. Muitos iogues muitas vezes se sentem mal em posições em que precisam se curvar para trás, a coluna geralmente não é flexível o suficiente. A Roda de Yoga ajuda você a se acostumar lentamente com movimentos de asana desconhecidos e adotá-los suavemente.

O que é uma roda de ioga?

Ao usá-lo, você pode melhorar sua flexibilidade e seu equilíbrio. Como o nome sugere, é uma roda que geralmente é feita de madeira ou plástico. A superfície é geralmente feita de materiais plásticos, cortiça ou poliuretano, os dois últimos proporcionando melhor aderência durante os exercícios.

A roda de ioga "Roda de ioga" foi inventada nos Estados Unidos. Não é um acessório clássico de yoga, também é usado em Pilates, reabilitação e outros esportes como fitness ou ginástica .

Quais são os benefícios da roda de ioga?

É usado para ajudar a manter certas posturas de equilíbrio. Promove o alongamento dos músculos das coxas e quadris. Também ajuda muito na abertura do peito, ombros e costas.

Semelhante a um bloco de ioga, um tijolo ou um almofada de ioga, uma roda de ioga ajuda a adotar posturas mais difíceis. Isso é especialmente importante para iniciantes, pois eles geralmente não têm flexibilidade suficiente para realizar certos asanas. Iogues avançados podem usá-lo para intensificar posturas e levar sua prática de ioga a um nível totalmente novo.

As principais vantagens:

• Aprendendo e dominando asanas difíceis,
• Estique e fortaleça os músculos do peito, costas e ombros,
• Melhore suavemente a flexibilidade de sua coluna,
• Trabalhando em seu equilíbrio com segurança,
• Libere a tensão e desfrute de uma massagem semelhante ao Black Roll,
• Alcançando uma respiração mais profunda,
• Torne sua prática de ioga mais variada e satisfatória.

Este acessório é usado principalmente para praticar back bends e é colocado sob as costas. Como um bloco ou uma almofada, as costas são levantadas e o movimento para trás é apoiado. Mas a roda acompanha com mais suavidade mas também insistência a flexibilidade da coluna . Você pode decidir por si mesmo até onde quer ir nos alongamentos.

Ao se inclinar para trás, a parte da frente do seu corpo se alarga, falamos também "para abrir o espaço do coração".A respiração pode fluir mais livremente e, ao mesmo tempo, a coluna se torna mais flexível ao longo do tempo.A tensão no peito, ombros e costas também pode ser liberada. Inclinar-se para trás é um maravilhoso contramovimento à postura sentada que muitos de nós adotamos na vida cotidiana há muito tempo.

Pode ser usado, não apenas para backbends, mas também para outros exercícios. Você pode usar a roda de ioga como apoio para pernas e pés.

Inspiração enérgica e poética

Os sete chakras gravados a laser ao redor da roda dão um toque vibratório inspirador.

Qu Yuan é o primeiro poeta chinês conhecido; também podemos considerá-lo o fundador da poesia chinesa.

Um dos poemas mais antigos da cultura chinesa está inscrito dentro da roda.

"A estrada é longa e estreita, e procurarei o sol".

Esta famosa frase é tirada da 97ª linha de Li Sao de Qu Yuan. Pode ser interpretado em seu contexto como: "A estrada é estreita e longa, e não há limites para ela, então tentarei encontrar a luz do sol em meu coração. Ela expressa a atitude positiva de Qu Yuan, que busca melhorar não importa o que aconteça.

Características:

• Material do corpo: Plástico neutro TPE elastômeros termoplásticos (livre de ftalatos, dióxido de carbono ou outros componentes perigosos à saúde e ao meio ambiente)
• Superfície: 100% cortiça colhida
• 7 chakras gravados com tintas ecológicas
• Roda interna: símbolo Om e frase poética de Li Sao em sânscrito impresso
• Diâmetro: 32,5 cm
• Largura: 13cm
• Peso: 1,4 kg
• Resistência ao peso suportado: 180 kg